土用の丑の日

「土用の丑の日（どようのうしのひ）」は、日本の伝統的な暦に基づく日で、

特に夏の土用の時期（立秋前の約18日間）の「丑の日」にうなぎを食べる習慣で有名です

土用の丑の日とは？

「土用（どよう）」とは四季の変わり目にあたる期間（年に4回）で、

特に夏の土用（7月中旬〜8月初め）が有名です

「丑の日」とは十二支で日を数える中の「丑（うし）」に当たる日です

つまり「夏の土用期間中に訪れる丑の日」＝「土用の丑の日」となります

なぜうなぎを食べるのか？

江戸時代、夏にうなぎが売れなかった時に発明家の平賀源内が

「“丑の日に“う”のつく食べ物を食べると夏バテしない」と提案し、

うなぎ屋が「本日丑の日」と貼り出したのが始まりと言われています

うなぎ以外にもOK？

「“う”のつく食べ物」が良いとされており、以下のようなものも◎

夏バテ予防にも(`･ω･´)b

うなぎは、ビタミンA・B群が豊富で、たんぱく質も多く含まれているため、

夏バテ対策にぴったりのスタミナ食とされています。

土用の丑の日には、暑さに負けない体づくりを
美味しく食べて、元気に夏を乗り切りましょう！🌻✨