冬休みが終わり、いよいよ学校生活が再スタートしました✨
久しぶりの集団生活で、体も気持ちも少しお疲れが出やすい時期です。
冬休み中に乱れがちな
・寝る時間・起きる時間
・食事の時間
は、1週間ほどかけて整えるのがおすすめです🙌
朝ごはんをしっかり食べることで、体温が上がり❤️🔥、集中力アップ⤴️にもつながります。
学校が始まると、どうしても感染症が広がりやすくなります。
特にこの時期は
・かぜ
・インフルエンザ
・胃腸炎
が増えやすい季節です。
学校再開直後は、
・朝起きづらい
・食欲がない
・お腹や頭が痛い
などの訴えが増えることがあります。
体調不良が続く場合は無理に登校させず、まずは体を休ませましょう🛌🏻💤
学校生活がスムーズにスタートできるよう、
ご家庭と一緒にお子さんの体調を見守っていきたいと思います。
気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。
