熱中症とは何ですか？
熱中症は、高温や多湿の環境により、体温調節機能が上手く働かず、体内の水分と塩分のバランスが崩れる状態を指します。これにより体温が上昇し、めまいや頭痛などの症状が現れます。
熱中症になりやすい時期とは？
熱中症は特に、7～8月の暑さがピークになる時期や、急に気温が上昇する時期になりやすいとされています。このような時期は体温調節の工夫が必要となります。
熱中症は翌日に発症することもある？
高温や湿度により体調を崩し、その影響が翌日に現れることもあります。翌日に高熱が出たり、意識が遠のくような症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
子供は熱中症になりやすいのですか？
乳幼児は汗腺の発達が十分でなく、体温調節が難しいため、熱中症になりやすいとされています。また、体重に対する体表面積が大きいため、周囲の気温変化に大きく影響を受けます。そのため、こまめな水分・塩分の補給が大切です。
熱中症の症状は？
熱中症の症状には以下のようなものがあります。何か異常を感じたらすぐに対処しましょう。
軽度・初期症状
- めまい
- 立ちくらみ
- フラフラする
- こむら返り、筋肉痛
- 大量の汗をかく
中度の症状
- 頭痛
- 気分が悪い
- 吐き気、嘔吐
- だるさ、ぐったりする
- 力が入らない
重度の症状
- 呼びかけに反応が遅い
- 全身の震え
- けいれん
- 歩行困難
- 高体温
重度の症状が見られた場合は、すぐに医療機関を受診してください。
自己判断で水分を大量に摂らせるのは避けましょう。
子供が熱中症になった時の対処法・治し方は？
子供に熱中症の疑いがある場合、以下の対応をすぐに行ってください。
応急処置の方法
- 1. 子供を涼しい場所に移動させて安静にさせる。
- 2. わきの下や首など、血流の多い部位を冷やす。
- 3. 冷たい水で濡らしたタオルで体を拭く。
- 4. 誤嚥の危険がなければ、水分を補給させる。
ただし、意識の状態がおかしい、呼びかけに反応がないなどの重篤な症状がある場合は、すぐに救急車を呼んでください。
熱中症の予防対策は？
乳幼児の熱中症予防対策
- 1. 水分をこまめに摂る。
- 2. 適切な衣服や帽子を着用して熱や日差しを遮る。
- 3. 地面の熱や反射熱に注意する。
- 4. 体調の変化を大人が常にチェックする。
児童・中高生の熱中症予防対策
- 1. スポーツや部活動で過度な無理をしない。
- 2. 登下校中も熱中症に注意する。
- 3. 適切な衣服や帽子を着用して熱や日差しを遮る。
- 4. 水分をこまめに摂る。
これらの対策を適切に行うことで、熱中症のリスクを減らすことができます。
