新学期はこどもにとって大きなストレスとなる時期です。 心と体に色々なサインが現れる可能性がございます。
【こどもの心と体に現れるサイン】
- 些細なことでぐずったり、イライラしたりしやすくなる
- 感情の変化が激しくなる
- 表情がなくなる
- 甘え方が過剰になったり、赤ちゃん返りしたりする
- お友だちと関わろうとしなくなる
- 兄弟姉妹とのケンカが極端に増える
【この時期の対処法】
- スキンシップをとる（ギュッと抱きしめてあげる、膝の上で本を読んであげるなど）
- 話を聞いて共感したり、いっしょにテレビを見るなど、共通の時間を少し多くする
- 十分な睡眠時間をとらせる
- リフレッシュや意欲につながる自由時間をしっかり確保できるスケジュールを親子で作る
- ホッとできる空間づくりや食事や睡眠リズムの固定でサポートする
- 通学路の安全確認をする
こどもは適応が早いので時間が解決することが多いですが、周囲が手助けしてあげるとよりスムーズにいきます。
